歡迎來到【天天健康網】

 天天健康網 >> 健康飲食 >> 飲食常識 >> 深海魚油營養

深海魚油營養

  簡介

  魚油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的魚體內的油脂。普通魚體內含EPA、DHA數量極微,只有寒冷地區深海裡的魚,如三文魚、沙丁魚等體內EPA、DHA含量極高,而且陸地其他動物體內幾乎不含EPA、DHA。因此選用深海魚來提練EPA及DHA。

  作用功效

  1、調節血脂,清理血栓,防止血液凝固,預防腦血栓、腦溢血及中風。

  2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘,暫時緩解由關節炎引起的腫痛。

  3、預防老年癡呆症、營養大腦、改善記憶。

  4、改善視力、防治老花眼。

  5、維護視網膜。

  適用人群

  1、有血栓,腦溢血或中風等患病者。

  2、三高(高血壓、高血脂、高膽固醇)人群。

  3、視力衰退有老花趨勢者。

  4、有心髒病、動脈硬化症狀的人群。

  5、有關節炎、痛風、哮喘的人群。

  6、需防治糖尿病合並症的患者。

四季飲食飲食常識飲食誤區母嬰食譜食物百科飲食調理保健常識

Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved