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粉葛赤小豆煲鲮魚湯

  材料

  粉葛一個(1斤多點),赤小豆2兩,鲮魚兩條(剛好1斤),胡蘿卜半個,排骨少量,陳皮2塊,蜜棗2個

  做法

  1.鲮魚去鱗去腮去內髒洗干淨,排骨飛水,瀝干水份

  2.粉葛去皮,切塊;赤小豆提前洗干淨,用水泡著;陳皮泡軟刮去白色的馕

  3.把粉葛、赤小豆、蜜棗先放進冷水裡大火燒開

  4.熱油鍋把鲮魚兩面煎至金黃,用湯料袋裝好,和陳皮一起放進開水裡

  5.大火煲15分鐘後,轉小火煲2個小時,放鹽調味

  

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