歡迎來到【天天健康網】

 天天健康網 >> 健康飲食 >> 飲食常識 >> 益氣健胃的---山藥炖烏雞

益氣健胃的---山藥炖烏雞

  材料

  烏雞400克,山藥200克,鹽15克,蔥15克,姜15克,(八角,花椒,香葉,丁香,桂皮,肉蔻共15克),料酒5克

  做法

  1、把剁好的烏雞放滾水中汆燙,撈出;用涼水沖淨去腥。

  2、山藥去皮、切段。

  3、鍋中倒入1500克清水,放入烏雞、蔥、姜、八角、花椒,香葉、丁香、桂皮、肉蔻。開鍋後淋上料酒,改小火炖1個小時左右。加山藥、鹽;再以中火繼續炖10分鐘至山藥熟即可。

  

四季飲食飲食常識飲食誤區母嬰食譜食物百科飲食調理保健常識

Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved