多種水果皮妙用大曝光

　　現實生活中，因為我們對養生的要求，決定了必須要進行健康飲食，但是你是否知道這其中以多食水果為宜。尤其要養成良好的吃蔬果的飲食習慣。今天我們不是告訴大家如何飲食更好，而是提醒朋友們巧用這些蔬果的果皮會有更大的妙用。那麼果皮有哪些用處呢，一起來看看我們的介紹吧。

　　柚皮 能理氣、化痰、止咳、平喘。用一個柚皮，剝去內層的瓤，打碎，加適量蜂蜜和饴糖蒸爛，加少量熱黃酒內服，早晚各1次，每次1匙，可治老年的咳嗽和氣喘。還可以取柚皮9克煎湯服，能化痰消食、定喘、止疝痛。

　　西瓜皮 用於消暑解渴、清熱解毒，西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對貧血、咽喉干燥、唇裂等均有一定療效。

　　香蕉皮 果皮有哪些用處 ，香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分——蕉皮素，可醫治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢症，並有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。將香蕉皮搗爛加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。此外，香蕉皮曬干磨粉，還是不錯的美容佳品。

　　冬瓜皮 有消暑、健脾、利濕之功效，可用於治療腎病、肺病、心髒病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

　　橘皮(陳皮) 有理氣化痰、健脾去濕之功效，還可降低血壓。橘皮能治療咳嗽痰多、胸悶、腹脹、反胃、嘔吐等。橘皮所含的黃酮甙物質，能擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量。將橘皮切絲或曬干研末，用開水沖泡代茶飲，其味清香宜人，能開胃、通氣、提神

　　黃瓜皮 一些人吃黃瓜時去皮，實在可惜，黃瓜的一身綠衣含有綠原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白細胞吞噬的作用。黃瓜帶皮食用對經常咽喉腫痛者是一劑良藥。

　　很多人都有把果皮扔掉的習慣，但是看過今天我們以上介紹的果皮有哪些用處，相信大家在今後的生活中會物盡其用，巧妙的對這些果皮加以使用。其實關於飲食方面的訣竅和小秘方是很多的，就看你是否能發現從而發揮其最大的作用，生活很奇妙，就看你是否有一雙發現的眼睛。