韭菜雖臭竟然可抗癌

概 述

韭菜的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”，它具有很多的營養價值。可以健胃、提神、止汗固澀等作用，據研究，韭菜具有豐富的營養，而且它有非常多的好處。韭菜（富含的粗纖維），韭菜的纖維素是蔥和芹菜的3倍。可以促進腸道蠕動及有助於人體消化，可以很好地防治便秘和腸癌等腸胃疾病。那韭菜還有哪些好處呢？今天我跟大家分享一下，以下是我的個人經驗。

步驟/方法：

1韭菜可以補腎溫陽，因為韭菜的性溫，味甘。不過沒有壯陽的作用，它只能起到溫陽的作用。韭菜(富含維生素A及維生素C）可以很好的美白肌膚，潤肺，可以預防感冒及寒喘等疾病。

2因為韭菜中含有豐富的維生素和粗纖維，可以潤腸，加速胃腸蠕動，對於治療便秘有很好的效果，還能預防大腸癌。韭菜（富含揮發性精油及硫化物）可以增加人體的脾胃之氣，有助於疏調肝氣的作用。

3因為韭菜的香味受到很多人的青睐，而且韭菜不僅僅是含有植物性芳香揮發油，還有增進食欲的作用，這樣有益於身體健康。韭菜是春韭最好。但是這樣的食物不是所有人都可以吃的，而且也不能多吃。

注意事項：

中醫認為韭菜與蜂蜜不可同食。這是因為韭菜含有豐富的維生素c.和蜂蜜同時食用，所含的維生素c容易被蜂蜜所含的礦物質銅、鐵離子氧化而失去作用。