柚子吃多了會上火嗎

1、柚子吃多了不會上火

從柚子的營養價值方面分析,吃柚子是不上火的。因為柚子的果肉性寒,還有清熱的作用,所以不但不上火,還會有清熱下火的功效。中醫認為,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用;柚皮又名橘紅,廣橘紅性溫,味苦、辛,有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。

2、柚子吃多了會引起中毒

柚子是人們生活中常食用的水果之一,柚子含有豐富的營養,很多的人們都喜歡吃,而且具有潤膚的作用,當然很多的人們知道柚子柚子有這麼的好處後,就會大量的吃,但如果一次食柚量過多,不僅會影響肝髒解毒,使肝髒受到損傷,而且還會引起其他不良反應,甚至發生中毒。柚子吃多了會上火嗎

3、柚子吃多了會猝死

柚子吃多了出現包括頭昏、惡心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等症狀,特別危險的是服用抗過敏藥特非那丁期間,食用柚子或飲用柚子汁,可致心律失常,嚴重時可引起心宣纖維顫動,甚至猝死。

柚子的功效

1、有利於心腦血管病及腎髒

柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎髒病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血症,則嚴禁食用)最佳的食療水果。

2、降低血液中的膽固醇

柚中含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇。

3、降低低密度脂蛋白

柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度。

4、柚子還有增強體質的功效

它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對於懷孕中的婦女們,有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。柚子吃多了會上火嗎

5、降低血糖

新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻,能降低血糖。

6、健胃、潤肺

具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口愈合,對敗血病等有良好的輔助療效。

7、預防中風

由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。

8、減肥

早上——以高蛋白高營養為主,推薦牛奶1杯+面點1份,多加1/3個柚子;中午飯前——飯後食用1/3個柚子;晚上同中午。

吃柚子的禁忌

1、身體虛寒的人不宜多吃

柚子性寒,脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。

2、不能與藥同服

臨床發現,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結果相當於用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用,病人會因此出現肌肉痛,甚至腎髒病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現頭昏、心悸、心律失常等,嚴重的可能猝死。與柚子產生不良作用的藥物還有:環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產生作用的可能性會維持24小時,因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。柚子吃多了會上火嗎