讓人年輕的美容大餐

朋友們對美容大餐一定非常好奇，不要著急，今天我們就來具體的來說一說，50歲女人的美容大餐。

50歲女人的“美容大餐”

50歲的女人別認為此時的你已不再年輕了，只要用對方法，內外兼修，你就能更自信地展現女性魅力。下面就是專門奉上的“美容大餐”。

橘子皮清腸又排氣

滯留在腸內的廢物和氣體，可能引發各種不適的症狀。對於五十來歲處於更年期的女性，這些毒氣和毒素不但會加重原有症狀，還有可能誘發惱人的色斑。研究發現，這些毒氣和毒素是致癌物質的前體物，可誘發癌症。要預防這些無益的廢物和廢氣帶來的麻煩，不讓體內產生廢氣是治本的方法。50歲左右的女性，平時應注意多吃一些具有清潔腸道、排出脹氣作用的菜肴。

推薦理由：

橘子雖然富含維生素C，卻容易導致脹氣，但橘子皮就不同了，它能降氣，絲狀結絡則有化痰的療效，是極佳的食材。沒吃完的橘子皮不要扔掉，可以切成細絲，用烤箱烤干後很容易保存，橘皮就是中藥裡的“陳皮”。橘皮可用來當作調味香料使用，淡淡的橘香，可以沁脾開胃，更兼具預防脹氣的功效。橘絡煮成的汁可以拿來泡茶，常喝也可防止脹氣。

吃桑葚告別“熊貓眼”

50歲左右的女性已進入更年期，卵巢功能減退，由於腦垂體前葉功能一時亢進致使植物神經功能紊亂，因而易於激動或憂郁，眼睑容易出現黑色的暈圈。眼睛的健美不僅給人增添神采，也是容貌美的標志之一。

推薦理由：

桑葚含有多種維生素和十多種氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等微量元素，具有補肝益腎、滋陰養血、黑發明目、祛病延年的功效。桑葚還能提高人體內酶的活性，有延緩細胞衰老的作用。

以上就是我們今天要給大家介紹50歲女人的美容大餐，就給朋友們介紹到這裡。希望朋友以後吃的橘子皮千萬要留著，它能清除我們腸內的廢物和氣體，而橘子又含有豐富的維生素c，還平時可用橘子皮來泡茶，也可以防止脹氣，平時大家可以適當的吃一些桑葚。