0℃是心腦血管黑色警報

　　大量臨床資料告訴我們，在日最低氣溫為0℃以下的寒冷天氣，特別是暴冷的第一天，心腦血管發病人數明顯增加，病死率也顯著升高，所以0℃是心腦血管病的黑色警報。

　　這是因為寒冷刺激交感神經，導致交感和副交感神經活動失調，引起血管收縮，外周阻力增加，血壓升高。此外，寒冷還能使血液黏稠度增加，血管中纖維蛋白濃度升高，血凝時間、血沉時間縮短等。寒冷還能促使內分泌系統失調，腎上腺素分泌增加，易發生心腦血管病急性事件。

　　當前，正值氣候變冷，患有高血壓、糖尿病等慢性疾病的中老年人，要注意收聽天氣預報，特別是氣溫低於0℃時，要注意保暖，不吃冷食，多飲水，不吸煙、不酗酒，不過度勞累，在醫生指導下按時服藥治療，不要因為寒冷而導致健康傷害。