老人如何與流感絕緣？

　　老年人與流感

　　老年人和患有慢性病的人都是流感的高發人群。因為隨著年齡的增加，我們咳嗽反射會減弱，而這些通常與流感相關的呼吸道疾病有關，另外，老年人的免疫系統較為脆弱，這表示他們的機體更難以與流感的並發症如肺炎等作斗爭。

　　在所有年齡的人當中，84歲以上的老年人死於流感並發症的可能性最大。而那些74歲以上的老年人是流感並發症影響的第二大人群。4歲以下的小孩則是流感襲擊對象中的第三位。

　　老年人怎麼察覺自己是否得了流感?

　　老年人患流感的症狀與其它年齡的人相差無幾，它們包括：

　　· 發熱(常見)

　　· 頭痛(常見)

　　· 疲憊、乏力(可持續2至3星期)

　　· 極度虛弱(通常發生在流感的開始階段)

　　· 渾身酸痛( 常常很嚴重)

　　· 胸痛、咳嗽(常見，並且可以非常嚴重)

　　· 喉嚨痛(有時候)

　　· 流鼻涕(有時候)

　　老年人會因為流感而發生胃腸道疾病嗎?

　　有時候一些消化系統得症狀，例如惡心、嘔吐和返酸等，可伴隨流感而發生。但這些於流感相關的胃腸道症狀在兒童中更為常見。

　　老年人應該注意哪些流感並發症?

　　老年人可能發生的流感並發症包括以下：

　　· 肺炎

　　· 脫水

　　· 慢性疾病(例如呼吸系統的哮喘以及心髒病)的加重

　　如果你出現以上症狀的話，請立即向您的醫生求助。您越早開始治療，治療嚴重並發症的效果就越好。

　　老年人如何預防流感?

　　預防流感的最佳辦法就是每年進行一次流感疫苗注射。因為流感病毒每年都在變異，因此老年人應該每年接種一次流感疫苗。

　　據美國國家老齡化研究中心說，一次流感疫苗的接種可以使非居住在老人院的老人們降低70%的住院幾率，以及降低85%的流感死亡率。而在老人院中休養的老人，接種流感疫苗有以下作用：

　　· 降低住院幾率達50%

　　· 降低肺炎的發生率達60%

　　· 降低流感死亡率達75%到80%

　　美國國家疾病預防控制中心建議老年人們還應該注射肺炎疫苗，肺炎疫苗可以幫助我們預防老年人中的細菌性肺炎。這種疫苗可以在接種流感疫苗的同時注射。

39健康網(www.39.net)專稿，未經書面授權請勿轉載。