老人腰疼是怎麼回事？怎麼改善？

經常老年人走著走著可能就不小心閃著腰了，而且平常也容易感覺到腰疼。為什麼相比年輕人，老年人這麼容易腰疼呢？又有什麼辦法可以緩解老年人的這種腰疼嗎？

原因一：胰腺疾病

當老年人患有胰腺疾病的時候，是會導致腰疼的。尤其是當胰腺疾病發生病變的時候，更容易導致胰腺組織附近的器官出現疼痛現象。尤其是一些胰腺癌變的患者，腰疼的情況就更加嚴重了，有的還會出現背痛。

原因二：泌尿系統疾病

當老年人患有泌尿系統疾病，比如說腎盂炎就是比較常見的導致腰疼的一種泌尿系統疾病。這種疾病導致的腰疼，通常是酸疼，有時候是鈍痛。此外，比如說泌尿系統結石，腫瘤這些疾病也有可能導致腰疼。

原因三：盆腔疾病

這個主要是屬於女性導致的腰痛。比如說當女性出現子宮位置異常的時候，其他的神經將會受到一些牽扯和壓迫，從而導致腰疼，尤其是生育次數比較多的女性，更容易導致脫垂，從而腰疼。

針對老人腰疼的情況，目前通常采用的方法有物理療法、推拿療法、手術療法和中醫治療等四種方法。這些方法都是沒有辦法個人實行的，這裡就給介紹一下簡單的日常生活可用的小方法。為了更為緩解一下腰疼，有效地臨時性的改善一下腰疼情況，可以用一下下面兩個方法。

方法一：用靠枕

因為腰部的承重能力有限，所以平常可以在沙發上或者是椅子上放一個靠枕，這樣的話，可以減輕要不的承重，能夠稍微改善一下腰椎的不適。此外，本身就有腰疼情況的老人，在平常的坐姿上，也要調整一下，不良的坐姿會加劇腰疼的情況。

方法二：小背心

當人進入老年的時候，更要做好防寒工作，避免腰痛現象加重。如果天氣涼的話，可以穿棉坎肩，如果夏天的話，可以穿個背心。腰疼的人，盡量避免將腰露在外面，以防受寒了。老年人經常揉搓一下要不，也能夠很好地改善一下腰疼的情況。