糖尿病從生活點滴開始，控制血糖

糖尿病的終身性質，使我們認識到依靠藥物治療是完全不夠的，還需要我們在日常生活中做好日常的護理工作，那麼，糖尿病患者在日常生活中應當注意什麼呢？

首先，對於糖尿病患者來說，除了血糖較低之外，很多患者都會出現皮膚干燥、瘙癢的情況，一些合並周圍神經病變的患者，甚至出現了一些皮膚感知的障礙。所以，在生活中，糖尿病患者應當注意每天淋雨，這樣一方面能夠保證皮膚的清潔，減少瘙癢的感覺，同時還應當做好皮膚的護理工作，使用一些潤膚露等保持皮膚的濕潤。此外，還應當避免外界對皮膚的刺激，如在日常泡腳的時候，盡量將水溫控制在37度左右，在洗完之後，應當立即將腳擦干淨，保持腳的溫暖干爽，防止糖尿病足的出現等，這些都需要糖尿病患者在日常生活中多加注意。有條件的患者還可以每天進行腳步的按摩，促進身體血液循環。

其次，對於糖尿病患者在生活中應當盡量減少染發或者是面部護理的次數。這是因為對於糖尿患者來說，眼睛周圍的皮膚是十分脆弱的，而染發的所用藥劑在揮發的時候會進入到眼睛中，面部護理的過程中也會導致一些東西進入眼睛，雖然都只是少量的，但對於糖尿病患者來說卻並不簡單，很容易引起眼睛的不適，嚴重者甚至可能引發病變。

第三，對於糖尿病患者來說，在日常的飲食中應當盡量避免吃麻醬料，尤其是在吃火鍋的時候。當然，糖尿病人是可以吃火鍋的，只是應當少吃而已，在選擇火鍋食物的時候也應當避免吃過多的羊肉之類的，多選擇一些蔬菜會更有利於自己的病情。而對於麻醬則是能避免就避免，因為麻醬中含有太多的油，這不利於糖尿病患者的病情。在日常飲食中，還應當避免吃一些澱粉含量較高的食物。

第四，對於運動而言，糖尿病患者最好能夠選擇一些比較舒緩的運動方式，太極拳無疑是最好的選擇。這是因為練太極拳需要哦我們呢保持呼吸均勻，思想清靜，這有助於排出身體中的毒素，有助於控制糖尿病身體中的血糖。同時，太極拳動作的多樣性，還能掛鉤改善身體的狀況，對於一些糖尿病的並發症起到很好的治療作用，建議患者可以每天早晚做兩遍。