老年人晨練強度不宜過大

　　昨天早上，王老先生和李老太像往常一樣早起出門鍛煉身體，活動活動筋骨，抖擻抖擻精神，誰知用力過猛，抻著了腰板，一下子疼得動也不能動。兒女立馬將老人送到了市立醫院。據主治醫生王博士說，經過檢查，王老先生胸八椎骨折，李老太腰一椎骨折，兩位老人都需住院接受治療。王博士提醒廣大晨練的老年人，由於老年人骨質很疏松，運動過猛很容易發生骨折。平時應該多曬曬太陽，適量吃一些預防骨質疏松的營養品，避免在鍛煉身體的時候發生類似現象。

　　一日之計在於晨，早上出門鍛煉身體本是件好事，可已經96歲的王老先生和88歲的李老太卻因晨練住進了醫院。