感冒吃什麼好的快 這些你吃了嗎

　　感冒是疾病中最常見的，一些人擔心感冒嚴重影響工作就去藥店買藥治療。是藥三分毒，最好就是謹慎的吃藥。中醫上也會有很多不吃藥就可以緩解感冒的措施，接下來，我們就來認識下感冒的健康飲食吧。

　　人不生病就是不正常的，感冒發燒就是人們經常的疾病狀態。體溫不超過38.5攝氏度。是藥三分毒，即便是乙酰氨基酚、布洛芬這類常用的退燒藥，也有損害肝髒等不良反應的風險。因此，感冒時體溫沒超過38.5攝氏度不必急著用藥，而應首選溫水或稀釋的醫用酒精擦拭等物理方法降溫。

　　不吃藥治感冒方法：

　　1、洗鼻法

　　很多人認為感冒就不是一種疾病，不吃藥也是有緩解感冒的效果的。西醫學認為當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖並侵入人體，引發感冒。 因而感冒時反復用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖並不斷侵入人體。此法可在2到4天內治愈感冒，且無副作用。平時早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發生的幾率，具有很好的預防作用。

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