高血壓吃什麼好？試試這款牡蛎雞湯

高血壓吃什麼好？試試這款牡蛎雞湯

    材料：牡蛎2錢、勾陳2錢、天麻3錢、牛七2錢、芥菜心2顆、干貝5粒、雞胸骨1個、鹽1小匙、姜絲少許。

    做法：把雞胸骨洗淨、燙過；牡蛎、藥材加五杯水先用大火燒開後轉成小火熬煮，大約煮至剩2杯後，過濾取藥汁備用；干貝泡軟後加入雞胸骨和芥菜心，加入藥汁及適量水再蒸一下，加鹽、姜絲即可。

    功效：能清熱活血兼平肝熄風，適合高血壓患者食用。