高血壓吃什麼好？試試這款龍眼肉核桃粥藥膳方

 

高血壓吃什麼好？試試這款龍眼肉核桃粥藥膳方
材料：粳米100克，龍眼肉、核桃仁各適量。 做法：將粳米淘洗干淨，與龍眼肉、核桃仁同入鍋中，加適量水，文火煮粥。 功效：補血、養心、健脾、安神。適用於輔助治療高血壓伴失眠、乏力、健忘等症。