夏日飲水防中風

     醫學研究發現，高血壓患者在一年裡有兩個中風高峰期：一是氣溫0℃以下的

嚴冬，二是氣溫30℃以上的盛夏。如今步入盛夏，尤應多加注意。



     導致血壓升高的其中一個重要因素是血液黏稠度增加。夏天，氣溫升高，當

氣溫升至32℃以上、相對濕度達到70%以上時，人體主要靠蒸發汗液來散熱（每人

每天大約排出1000毫升或更多的汗水）。出汗多了，水分會大量喪失，如果未能及

時補充，容易出現“脫水”。人體脫水時，血液總量會減少，變得黏稠、流動不暢

。這樣一來，一方面會引起血壓升高，另一方面和江河水流緩慢、泥沙容易沉澱的

道理一樣，血流緩慢容易形成微小血栓。微小血栓堵塞腦血管，就會引起“缺血性

中風”。



     氣溫越高，中風的危險性就越大。這種夏天發生的中風，有人稱之為“熱中

風”。病人可突然出現眼皮下垂，手腳酸麻無力，或感到針刺樣疼痛，或出現持續

頭痛、眩暈、惡心、肢體麻木等症狀。這種“小中風”通常持續15～30分，可反復

多次發作，時間由短逐漸延長。在夏季，高血壓病人除了要按醫囑使用降壓、抗凝

藥物外，預防中風的辦法之一是適當飲水（以稀釋血液），可於早、中、晚各飲一

杯涼開水（即使不渴也可以喝）。



     研究發現，飲綠茶有抗凝血作用。據載，民間驗方“菊槐綠茶飲”既可解渴

，又能降低血黏度。方法是：將菊花、槐花、綠茶各3克放入瓷杯，以沸水沖泡，

蓋嚴浸5分鐘，每日飲數次。  



    　 （市第三人民醫院　鐘紅雲） 



     來源：梅州日報