怎樣安排高血壓患者的三餐才合理？

　　怎樣安排高血壓患者的三餐才合理？對於高血壓患者的治療來說除了要進行定期的服藥外，在飲食方面高血壓患者需要注意的問題也是非常多的，這對於控制高血壓患者的血壓穩定也起到了至關重要的作用，那麼高血壓患者在一日三餐當中都需要注意哪些方面的問題呢？

　　血壓是指用血壓計從體外間接測量所得到血壓值，需要通過氣囊施加壓力於某一肢體上（上臂的肱動脈）以阻斷血流，然後放氣，同時監聽動脈搏動音，聽到動脈搏動音時為收縮壓，動脈搏動音消失時為舒張壓。如果動脈壁硬化到象硬橡皮管子一樣時，不易用一般正常壓力來阻斷血流，只有用很高的壓力才能壓扁管道，阻斷血流。近年來已得到證實，某些老年患者間接測量血壓很高，如用直接法測量卻都正常，對這樣的“高血壓”稱為假性高血壓。

　　假性高血壓患者不宜長時間伏案疾書，因為這樣會使大腦過於緊張，極易誘發血壓升高。

　　假性高血壓患者起床宜緩慢，早晨醒後不應立即下床，先仰臥片刻，活動一下頭頸部和上肢，以適應起床時的體位變化。切忌屏氣用力排便，否則有引發腦出血的危險。大便時蹲位易疲勞，坐便最適宜。

　　假性高血壓患者早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆漿、1個雞蛋、1片面包。晚餐宜少，以七成飽為宜，不要只吃干飯，應配些湯類或粥類。少鹽、少油，不應只求“味道好”而隨心所欲，大飽口福。

　　怎樣安排高血壓患者的三餐才合理？通過上述內容的介紹希望對高血壓患者的治療提供一些參考，同時在日常生活當中高血壓患者需要注意的問題還有很多，一定要注意這些方面的內容。