1、清蒸茶鲫魚
配料：鲫魚500克，綠茶適量。
制作：將鲫魚去鰓、內髒，洗淨，腹內裝滿綠茶，放盤中，上蒸鍋清蒸，熟透即可。
功效：補虛，止煩渴，適用於糖尿病口渴，多飲不止以及熱病傷陰。
用法：每日1次，淡食魚肉。
2、筍米粥
配料：鮮竹筍1個，大米100克。
制作：將鮮竹筍脫皮切片，與大米同煮成粥。
功效：可清熱、宣肺、利濕，適用於糖尿病人，也適用於久瀉、久痢、脫肛等症。
用法：每日2次。
3、茯苓豬骨湯
配料：豬脊骨500克，土茯苓50-100克。
制作：將豬脊骨加適量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。
功效：健脾氣、利水濕、補陰益髓。
用法：每日1次。
