糖尿病飲食：香附麥片粥糖尿病食譜

糖尿病飲食：香附麥片粥糖尿病食譜

香附麥片粥的詳細做法，香附麥片粥的營養成份
菜系及功效： 工藝：煮
香附麥片粥的制作材料：
主料：燕麥片100克,芸豆75克
輔料：香附10克,西芹60克,

香附麥片粥的做法：
1. 花豆洗淨，泡在清水中約4小時後撈出。
2. 香附洗淨備用。
4. 鍋中倒入四杯水，放入香附煮開，再轉用中火，熬煮至湯汁剩下原來的3/4，濾出湯汁備用。
5. 麥片、花豆放入鍋中，再倒入熬好的湯汁煮開，轉小火煮至熟爛。
6. 再加入西洋芹繼續煮1-2分鐘，最後加入鹽調味即可。