降糖五字歌

    中日友好醫院中醫糖尿病科醫務人員

　 保健五匹馬，飲食是“老大”（*1），
       運動和藥物，聯合效更佳。
     西藥降糖好，中藥配合它，
    “根治”莫輕信，正規醫院查。
     飲食不嫌粗，蔬菜不厭雜，
     總量要控制，順序顛倒它（*2）。
     零食少入口，煙酒莫粘牙，
     每頓八分飽，肚子怎會大？
     餐後多運動，適合體力佳（*3），
     降脂強神經，血管少硬化。
     失眠和便秘，血糖波動大，
     情緒有影響，感染亦可怕。
     月經帶下病，眼花或肢麻，
     誘因仔細查，提早防“並發”。
     糖尿不可怕，怕你不懂它，
     醫生是指導，缰繩自己抓。
     主動受教育，定時做檢查，
     樂觀加理性，血糖乖乖下。

　　*1：糖尿病的治療包括飲食、運動、心理、藥物、自我監測五個方面，即糖尿病治療的“五架馬車”。
　　*2：先吃蔬菜，後喝湯，然後再吃魚、肉、雞蛋和主食。
　　*3：年紀大、並發症較重的患者，在運動、減肥治療方面要適度。 　　（中日友好醫院中醫糖尿病科醫務人員集體創作）