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驅逐糖尿病四大法寶

    糖尿病是一種慢性終身性疾病,雖不可治愈,但完全可以控制。最近,國際糖尿病聯盟提出了糖尿病綜合治療的四大“法寶”。

    飲食控制:是糖尿病治療的基礎,以維持標准體重為准,做到“熱量控制,結構調整”。who倡導人群飲食控制目標為“二高”(高復合碳水化合物、高粗纖維)、“四低”(低糖、低鹽、低脂、低膽固醇)、“一平”(蛋白質)。

    運動療法:要因人而異,中等強度,持之以恆,每次10-30分鐘,如步行、健身跑、游泳、騎自行車、劃船、登樓等。

    藥物療法:要堅持服藥、定期隨訪,不斷調整,注意低血糖發生。

    血糖控制:檢測血糖比尿糖准確、可靠。目前市面上有多種簡易血糖儀,家庭使用頗為方便。要注意餐前和餐後兩小時多點動態檢測,使血糖真正得到良好控制。

    此外,糖尿病患者還應保持健康的心理,正確對待人生,對待疾病,努力把握自己,把握情緒。
糖尿病飲食糖尿病並發症預防保健治療原則病因及類型檢查診斷臨床症狀基本常識

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