俯臥撐的問題

男 | 29歲

健康咨詢描述： 俯臥撐 一般做幾個合適 每天

想得到怎樣的幫助：俯臥撐 一般做幾個合適 每天

      病情分析：
      每天鍛煉身體的問題。
      指導意見：
      其適當的運動是很好的，只是根據不用的體質，運動量也不一樣，建議你要以越來越增加運動量的方式來運動，其，最好不好超過50個俯臥撐，謝謝。