莫名奇妙擔心出門碰到熟人怎麼辦？

女 | 36歲

健康咨詢描述： 問題描述:以前,一直不斷的參加各種考試,生活充實,精神也充實,今年,該拿的證基本上都有了,就停下了考試,可是,在停下的同時,也許是精神沒有寄托的緣故,生活感到很空虛,腦子裡時不時冒出一些很無聊的問題,可是怎麼也趕不走,使自己陷入無盡的煩惱中,比如:一直揮之不去的煩惱:平時休息在家時,精神很放松,同時,就擔心這麼輕松的狀態,出去時碰到熟人我該怎麼應付,擔心自己狀態調整不好說話結巴怎麼辦?其實我說話不結巴.這種想法,弄得我在家神經也很緊張.我難受極了,請專家救救我吧.謝謝.

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