擔心意外怎麼辦

女 | 0個月

健康咨詢描述： 朋友您好
因為看了本破書
我吃飯老擔心萬一失控誤吸被嗆,所以吃飯緊張傷身,吃不下飯.
對意外是什麼看法呢?
意外因為無法預料,所以只有盡量預防.不要去擔心,因為擔心對意外是否發生不起作用.只會傷身,而且意外是極少的.一般不發生.
要發生了,擔心根本沒用也阻止不了.
只有聽天由命,好自為之.是這樣看嗎
具體到吃飯只要不故意去吸就行了.要不要把食物都弄得很碎呢?
這種做法也不現實是吧,那就不能外出了不能正常生活了,也就談不上幸福生活了.是嗎
謝謝

      願有病的人早日恢復健康，沒病的人永遠健康！