如何使內心擁有安全感,進而消除情感焦慮?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 如何忘記對象和他以前深愛女朋友的事情?不要一想起來就生氣的像個瘋子!然後沖動的做事.每次都不由自主的想起"她"來,總因為這個話題爭吵.道理都明白就是做不到.

      不要總想著他那麼愛前女友,你就恨之入骨,而要這樣想：說明這個男人是個很重情義的人,現在他是愛我的,他也一定會對我重情義的.你想想看,畢竟那個女人是他曾經深愛的女人,如果他現在輕易就忘記那個女人,將來也會輕易忘記你的,如果你一再無理取鬧的話,你遲早會親自拱手把他推出去的!