我是不是得了焦慮症啊？？急！！

女 | 0個月

健康咨詢描述： 女25歲
我有高血壓100/140,我老是有心裡負擔,怕自己什麼時候突然血壓升高死掉.每天都躲在家裡逃避外出.只有在家的時候心裡才會徹底放松.如果有人和我一起外出,就什麼事情都沒有.緊張的時候,心跳很快,手腳冰涼,但一會就過去了.請問；我這樣是不是焦慮症啊??謝謝!!

      你好：是有焦慮情緒,但不是焦慮症.想過嗎,如果總不活動,血壓更容易高的,為什麼不采取積極的方法治療和緩解?怕有什麼用?