思想出現殘酷念頭怎麼辦?

男 | 38個月

健康咨詢描述： 了

想得到怎樣的幫助：思想出現殘酷念頭怎麼辦?

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你有時候會出現一些不好的聯想，給自己的心裡帶來了很大的壓力，可能是離婚給你帶來的陰影導致的。
      指導意見：
      某些時候，我們人的大腦裡面的一些想法是不太現實，以及缺乏理性的，但是偶爾出現是沒事的，也是緩解壓力的一種方法，要學會控制，如果因為離婚的原因，給你的生活和想法帶來了影響，自己也要適度的去釋放壓力，希望你幸福。