強迫症困擾

男 | 18歲

健康咨詢描述： 我得了強迫症很多年了。以前老是以為自己得了多動症。老是反復的說一個字。甚至有些字還說不出口。看見刀就想砍東西。還想割自己手掌。很痛苦。睡覺的時候也楠楠自語的反復說些話。難受到極點。不說或者不做那些事。渾身更難受。還因為家庭的吵鬧心情影響變的更嚴重。做的很多壞事。實在控制不了了。我知道我肯定有很多病。老是想著死亡，還有在腦海想的事情真的很逼真。比如說心裡想個轉盤一直在轉。想 讓它停下，它就停不了。心裡反復在想讓它停下之類的。痛苦了今年。心裡有障礙。身體有缺陷。唉怎麼辦才好！

想得到怎樣的幫助：幫助我解決下這個大問題。先謝謝你們

      病情分析：
      您好：強迫症即強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反復出現強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。
      指導意見：
      強迫症的自我治療辦法。自我治療簡單的說就是“順其自然”，轉移視線，分散精力，一、轉移注意力作自己喜歡作能作的事。二、改變自己的心態去適應環境。三、認同現況的自己接納不完美的自己。強迫症都是心理問題導致的，只要是心理問題都能得到解決。只要你不自尋絕路不中斷自救，總是會好的，心理問題不是不治之症。之所以你還沒有好，原因大約有兩個，一、自己還沒找到合適的解決方案。二、還沒遇到和你相匹配的心理咨詢師幫助你找到合適的解決方案無論到什 麼時候，都不要放棄自己對美好生活的追求，並一直去努力去體驗，你會有所收獲的。祝你早日康復。