常常心煩，

女 | 22歲

健康咨詢描述： BR>

常感工作很煩，總是老想一些過去的事情，怎麼辦？

      您好,首先您應做自身調整,當您想去做這些事情的時候,您可以轉移自己的注意力,做些其它感興趣的事情,如：看書,聽音樂,做運動.用替代的方法,去轉移忘掉.保持心情愉快.若需要幫助可與我聯系.