一晚上醒十幾次，還做夢

女 | 25歲

健康咨詢描述： 一晚上醒十幾次，晚上睡得不早，11點左右，而且一晚上都在做夢

想得到的幫助： 晚上醒的次數很多

      病情分析：
      如果這種情況持續很長時間就是睡眠表淺，如果不影響日常生活無需處理或者治療，如果伴有白天沒有精神，影響日間工作就要就醫了
      指導意見：
      建議合理安排時間，充實生活，別讓自己太閒，如果覺醒次數太多影響生活就需要就診了
       患者追問：

自己醒的，也沒有胡思亂想，最近也沒什麼事情發生

醫生回答：

持續多久了呢，是從什麼時候開始的，影響日間功能嗎

患者追問：

三天了白天有點困耽誤工作

醫生回答：

哦，時間很短，還是有點焦慮了，建議你放松，不要太在意，很可能是一時的，過幾天自己就好了，不要太緊張，放松，深呼吸，白天規律生活，祝你早日康復

患者追問：

謝謝您