中午想睡覺睡不著怎麼辦

女 | 30歲

健康咨詢描述： 體形有點肥，睡眠不好，掉頭發，臉色無光澤,想當年我可是真的很瘦的，但是今年才剛三十吧，但我就是感覺我有點慢慢變胖的趨勢，太可怕了，真的是很痛苦啊，這晚上以前都是一夜到天明，現在不行了，不是入睡困難，就是睡著了易醒，整個人面色如蠟，還大把大把掉頭發，我聽同事說神利舒對失眠有幫助，請問下神利舒真的有效果嗎

想得到的幫助： 我聽同事說神利舒對失眠有幫助，請問下神利舒真的有效果嗎 。。

      病情分析：
      有這個現像是有一些氣血不足的現像，有內濕的表現，可以去濕和補氣血就會好起來的吃一些像
      指導意見：
      歸脾丸，八珍丸，和銀耳紅棗湯，山藥排骨湯這些，就可以達到治療的效果就會好起來的對症的進地滋補就行了。