下午3點後犯困呵欠不斷

男 | 53歲

健康咨詢描述： 犯困，呵欠不斷，頭昏昏沉沉，眉頭中間緊，想睡覺。

想得到的幫助： 如何化解

      病情分析：
      這些情況主要是個人身心平衡失調的表現，容易造成不適的發生，需要進行調整。
      指導意見：
      適當地活動鍛煉，長期堅持，循序漸進，安排好自己的生活作息，防止熬夜勞累受涼，保持良好的心態，情緒穩定，養成良好的習慣，從各方面調整，逐漸地改善恢復正常的狀態。