治療失眠有什麼儀器，我不想用藥

男 | 19歲

健康咨詢描述： 最近失眠了，晚上睡不著，不想用藥，聽說有儀器可以治療失眠，求推薦

想得到的幫助： 治療失眠有什麼儀器？

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近一段時間睡眠質量較差，睡眠儀器有安思定睡眠儀。
      指導意見：
      建議去醫院做一下檢查，平時注意休息，不可過度勞累，合理飲食，適當放松一下。曬曬太陽，睡前喝杯牛奶，泡泡腳有利於睡眠，希望您早日康復！