失眠用什麼儀器好，我不想吃藥

男 | 25歲

健康咨詢描述： 失眠用什麼儀器好，我不想吃藥，聽說有用儀器治療的，是什麼？

想得到的幫助： 失眠用什麼儀器好？

      病情分析：
      你好，根據你反應描述的問題，治療失眠的儀器有安思定還比較行
      指導意見：
      你好，建議失眠可以自行調理，生活有規律，早睡早起，晚飯不要吃飽，睡前溫水泡腳，喝杯牛奶，聽聽音樂改善睡眠