晚上睡覺總是頭沉.頭重,頭悶,..

女 | 0個月

健康咨詢描述： 晚上睡覺總是頭沉.頭重,頭悶,側睡有耳鳴,即使困得眼皮打架,也難以入眠,請問醫生,是什麼原因?如何醫療?謝謝!

      網絡個人觀點,僅供參考
      分析您的症狀,常見於神經衰弱,免疫力低下.（或稱為亞健康）可到醫院神經內科確診
      1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,並堅持天天做下去.作息要規律.按時睡覺,少熬夜.
      2.健腦補腎丸（臨清產）15粒,每日兩次,飯前口服
       人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服
       養血清腦顆粒,按說明服用.
      上藥一並口服,中藥制劑,上火或感冒時停止服用.
      3.針灸按摩理療
      4.保持情緒的良好,不要悲觀.
      5.規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,