救命啊！！！！

男 | 21歲

健康咨詢描述： 歲
問題描述: 我有一次晚上冷5點就醒了後來想著不會還5點醒吧地2天5點醒了開始擔心自己是不是失眠了 地3天4點就醒了後來越來越緊張 每天就睡著4個多小時 現在可能好點 但是回來總是感覺心理有事難受 我現在感覺心裡有事情 每天做什麼心裡都感覺有個疙瘩 不舒服 有時候做別的事情也會忘一休息下來就想起來睡覺的事情了 不舒服 哪個能幫下我謝謝

第一次補充提問

還有我現在每天都要早醒4點左右每天都要醒下才能睡 好像習慣了 到了白天我睡覺看到快天亮了很放心睡覺了 哎

發表於2009-1-20 21:36:12

      先解決心病,最近出了什麼對你有壓力的事情,去解決好,
      再就是可以服用安眠藥2.3天,改變一下睡眠周期