是不是失眠？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 你好!我老公是做IT行業的,事情比較多,有時候都很晚才睡覺,現在都習慣了,他說不到下半夜躺床上睡不著,生物鐘全亂套了!請問一下啊,這個可以調理一下嗎?象他這種情況是屬於失眠嗎?

      你好!建議用酸棗仁+柏子仁熬水喝,姜切片+醋+水泡腳來調理效果不錯.避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.