失眠有十多年了

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我上中學時因壓力過大,失眠有十多年了,一直堅持體育煅煉,很少服用安眠藥,我可以恢復正常的睡眠嗎?謝謝!!

      你好，你可以用中藥治療，下方供參考：丹參、三稜各20－45克，香附、木香各10-25克，當歸10-25克，栀子10-20克，神經官能症失眠多配合歡皮、夜交籐各10-20克，珍珠母25－40克，精神分裂症失眠多配礞石、生龍牡各30-50克，，琥珀6－9克。頭痛重加川芎10-20克，柴胡10-15克。