關於睡眠不好的狀況！！急，困擾我很久了！！

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我是21歲的大學生，我從高一時候的一場高燒開始，我的睡眠就出現問題，每天晚上開始在睡覺的時候就會想很多很多事情，一般要想1-1.5個小時，莫名奇妙的亂想，這想想，那想想的，睡著了就做各種，第二天精神就不好，上課就精神不容易集中！，還有就是，我和別人一起睡的時候我就很少想，很快睡著，而且夢也少，精神也好！是什麼原因呢，我是學計算機的。一天到晚都是坐著，很少大量運動，！！幫幫我吧！