最近為什麼總是失眠?

女 | 29歲

健康咨詢描述： BR>

我最近總是失眠,晚上到睡覺的時候,心裡總是害怕,怕有人爬到樓上,我家是三樓,一樓是門市房,我也不想想,但就是睡不著,睡的不塌實,即使睡覺了也是做夢,就是最近幾天,請問我該怎麼辦?謝謝你!
第一次問題補充:謝謝幾位主任醫師的回答!其實我也不想想不開,但還是睡不著,這是我的QQ:408075620,如果哪位醫師有時間請加,我想和你們溝通一下!謝謝您!