我最近老是失眠多夢為什麼？

我最近老是失眠多夢為什麼？
患者年齡:27
患者性別:女
病情描述:
前幾天我們單位筆試考核員工，考試的內容挺廣，我感覺沒答好，有的問題也不知道怎麼回答，搞的特別郁悶和鬧心，以至於影響了我的生活和工作了！
曾經治療情況和效果:
想得到幫助
想得到怎樣的幫助:
怎麼調整

  最佳答案

病情分析：
您這個主要還是因為心理因素所致，把心態調整好後這個情況是可以改善的，因為考試的人不止你一個，也許您不知道的別人也不知道，所以不要過多的擔心。，
指導意見：
建議多想下，自己沒有考好，別人也不會考得很好，再就是可以多參加下戶外活動和鍛煉