如何解決心因性失眠

女 | 32歲

健康咨詢描述： BR>

長期失眠引發睡前擔憂,除非服藥,怎麼辦?

      看專業的心理門診非常重要。找專家和心理醫生進行支持性心理治療心理治療再失眠治療中起著重要作用。甚至有的睡眠障礙專家認為，對於心因性失眠來說，藥物只是一種輔助治療，只有心理治療才能解決根本問題。