感覺好累

女 | 24歲

健康咨詢描述： 我老是感覺好累.全身無力.晚上一直失眠,怎麼也睡不著,去看醫生什麼病也沒有,頭暈暈的,臟腿腳酸酸的.心裡好悶.好難受啊!

      你好：你的失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓練或催眠CD，我們醫院可以免費提供。加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。如果有焦慮症狀，可以適當服用抗抑郁藥物氟西叮