如何才能進入深度睡眠

如何才能進入深度睡眠
患者年齡:17
患者性別:女
病情描述:
我家是農村的，晚上一點到三點之間總會有鄰居家的狗叫，只要狗一叫，我就醒，然後心裡就會特別憤怒。想要殺死這個狗。比如說狗是一點叫的，我一點後就睡不著了。但是我媽他們都聽不到狗叫，睡的特別香。求助如何我能不被狗叫吵醒，進入深度睡眠。
對狗叫的聲音實在太敏感了、一叫就睡不著
想得到怎樣的幫助:
是不是深度睡眠，聲音就不容易吵醒呢
那麼如何進入深度睡眠呢

  最佳答案

這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.