我是怎麼了想些莫名其妙的想自己死掉該多好

女 | 28歲

健康咨詢描述：   我現在已經28了,普通的樣貌,普通的家庭,普通的婚姻,一切都是普通的.可能中國大多數人都是這樣,壓抑著,恐懼著,我不特殊也不特別,活在煩惱中.可我總想死掉會不會好點,甚至覺得我的父母或丈夫死掉的話,我現有的情況會不會就能變的更好.這種想法有時候我也覺得沒什麼,可有時候想到就覺得自己太卑鄙了,,怎麼辦啊?
  小時候成績很差,總想著如果能穿梭時空回到更小的時候,那我一定是最聰明的,在這樣的幻想下小學畢業.在初中的之後就開始對家庭不滿,主要是覺得家裡太貧窮了,其實也沒什麼,父親是工人,母親是農民,生活很拮據,可也餓不到,可就是不滿,還自殺過（我覺得死亡不可怕,覺得那是沉睡,醒不醒來沒什麼的）,被救後就說一切都從頭開始了,不要不滿意,可做不到了,我這個人沒耐性,做事總是想的好可事情還沒開始做,思想和行動就已經開始拒絕了,然後就找借口為自己開脫,欺騙別人也欺騙自己.高中畢業後想考大學,可家裡的親戚為我想（我是獨生子女）,就幫我安排了工作,（父親說如果我是真心讀書那就是借也要幫我把大學讀完,可我不是那塊料,早點工作或許是好事也不定,唉~父親對我的評價:現在想起來,當時我還笑嘻嘻的說是呀,父親當時臉上的無奈,現在想起都心痛）.長大了,結婚了,我也盡量做個好妻子,我也應該是個好妻子吧,不在外面亂花錢,規規矩矩做人.家裡的親戚有錢,看我家窮,我的丈夫也沒什麼好的收入,就帶著我點,在怎麼說是看者我長大的,有什麼好吃的就帶我一起,丈夫雖不願意去可也不說什麼（他是有哥哥姐姐的,他在他家裡也是受照顧的）,這我能理解也不說,姐姐們開始想照顧下我們的,我說丈夫也是要自尊,也就沒提了,很感謝姐姐.
  在外面工作就不比在親戚家工作了,在外看臉色,我又不會說話,工作能力也差,越是這樣就越不想工作,也就在家待著,這一晃幾年就過去了,中途也上過班,可能力不夠試用期過就完了,丈夫開始是安慰我,越到後來也就沒說什麼了,說只要我出去工作就好（我不想去找工作,覺得有人能介紹工作就好,在廠裡當工人都可以,我以前做設計的,工資可以也不辛苦,可能力不夠,可人老實不多說話,有的公司不注重技術還是可以待的）.生活就是這樣,平淡,可不知道什麼時候這種念頭又出現了,覺得我的父母或丈夫死掉的話,我的生活一定會好,或許如果我和丈夫離婚的話,說不定也能有所改觀,總是這樣想,最後覺得我這麼想太卑鄙了,如果我自己死掉的話那不是更好,不用擔心錢,不用擔心周圍,慢慢的沉睡,我不怕死亡,現在也不擔心.如果有天我的父母真的死了,那我就可以真正的死了,不用擔心什麼了.丈夫無所謂愛不愛,我不知道什麼是愛,他好象也無所謂,正好兩人走了一起了,我想如果離婚的話他一點都不會難過,反而會很高興,還可以找個更年輕的,他說的反正女人都一個樣,懶的在找一個還要重新熟悉慢慢適應,我覺得他說的真話,不然早就和我分了.
  清醒的時候就想,還是離了吧,對誰都好,可說到財產能全給我的話,我就馬上離,我覺得我一直是愛錢的人,,,
  可現在的話我好想死掉,其實我重那次自殺後,就沒有停止過這種想法,每年或每個月都會想到,死了該多好死掉該多好啊什麼都不用想了,好痛苦啊!!哦,我還有點自虐,拿刀割自己,覺得很痛快,最近幾年好象沒有了
  現在我該怎麼辦啊,,

      我很能理解你的心情,其實你為什麼會有這些想法以及這些舉動,我想你不是一個缺少愛心及責任心的女孩,你一點都不平淡,內心相反有熊熊烈火希望得以釋放,只是,周圍的一切讓你沒有那種新鮮感,所以你會這麼郁悶,這麼壓抑自己,你沒有體會過大笑的滋味,沒有體會過幫助別人會是多麼的幸福,也不知道自己究竟能做什麼,感覺內心已經與世隔絕了,可生活所迫,不得不存在,你仔細想想,你其實是很熱愛生活的,你希望過得比別人好,也不喜歡寄人籬下,總讓別人幫助,也希望能夠產生一種特殊的情感來填補你空虛的內心,你希望有人在乎你,有人重視你的存在,也希望你和別人一樣有能力來主宰自己的生活,而不靠別人養活,但是,你卻已經習慣了現在的一切,不想改變,也不願改變,覺得沒有必要,但又討厭現在這種平淡沒味的生活,總想找點刺激,於是就會自殘.說了這麼多,你其實太不了解自己了,太不知道自己其實是一個多麼可愛的人,熱愛生活,向往富有,崇拜能力,但是,你又是一個缺乏自信的女孩,把所有的一切看的太過平淡,也把自己想的很平凡,你想想,雖然我學歷不高,但我還是有很多事情可以做的很好;雖然生活暫時沒有樂趣,但是我會用自己的雙手以及美麗的心靈與丈夫共同努力創造幸福之花;雖然我很讓爸媽失望,讓姐姐失望,讓丈夫失望,但我還是很體諒,寬容,在乎他們;想想我曾經的好友以及現在的同齡人,他們有誰有我現在過的好,又有幾人很厲害呢,自信的你不能再這麼沉默下去,應該讓自己清醒,看看別人的生活,想想自己的孩子,再想想自己孩子的同學的爸爸媽媽,他們是怎樣教育子女的,孩子和你一樣需要關愛,在他們眼中,什麼都是那麼有意思,他們每天都知道自己要做什麼,該做什麼,今天的任務完成的怎樣,明天又有什麼樣的計劃,那麼,我們大人有沒有給自己制定計劃呢,有沒有為自己的人做個規劃呢,保爾.柯察金曾說：人不可碌碌無為的過一生,我們雖不是偉人,但也有生活存在的價值,更何況你還有爸爸媽媽那麼愛你,有沒有想過讓他們的晚年怎樣幸福的度過,所以振作起來,不要再沉默,在想一些沒用的東西,讓自己的生活變得豐富多彩起;讓自己變得也更加迷人起來;讓自己不再這麼無所事事,只想一些沒用的東西;找個簡單的工作,你也會發現生活在慢慢的發生變化.相信自己,我能行