和人說話時突然覺得沒意思

女 | 17歲

健康咨詢描述： 說的說的就安靜了，面無表情，覺得沒意思。別人問我為什麼這麼安靜。心理失落。對家人也感情淡，沒什麼話和表情。這是心理疾病嗎？ 心情落差大。
第一次問題補充:(2008-2-15 19:05:38)你好！我是一個高度敏感的人！對什麼都很在意，想的很多，長期事情積累形成不樂觀不自信心理，但好象沒發展到抑郁症什麼的

      建議你找兩本日記本，第一本書寫所有的消極情緒，寫完一本後燒毀，你的所有消極情緒也會隨之燒毀，另外一本書寫所有的積極情緒，也就是你的成功和快樂的事情，這本日記，要保留下來，經常翻閱以往的成功和快樂.