戒煙有什麼好的辦法嗎，可以有什麼替代品嗎

男 | 27歲

健康咨詢描述： 一天抽不到一盒

      指導意見：
      戒煙戒酒主要以意志力為主的，業余時間多參加一些有益的文體活動和社會活動動慢慢戒除，必要時是可以考慮厭惡療法的。