晚上睡眠感覺一宿都在做夢,早晨感覺累

女 | 25歲

健康咨詢描述： 晚上睡眠感覺一宿都在做夢,早晨感覺累,中午犯困,平時愛頭疼,老沒精神。請問我該怎麼辦？怎樣治療？

想得到怎樣的幫助：晚上睡眠感覺一宿都在做夢,早晨感覺累,中午犯困,平時愛頭疼,老沒精神。請問我該怎麼辦？怎樣治療？

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是神經衰弱。與植物神經功能紊亂有關系的，治療建議口服谷維素和維生素B6和健腦補腎丸，
      指導意見：
      關鍵平時養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,茶,規律飲食,不要暴飲暴食