怎麼戒酒？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 怎麼戒酒？

      你好 我給你一些建議  希望有幫助
      一 讓家人 朋友幫助你  這樣比較好
      二 給自己一個計劃 慢慢的戒掉
      三 找個自己喜歡做的事代替吸煙
      四 相信自己 堅持
      最後祝你新年快樂 戒煙成功