如何消除說話激動

女 | 0個月

健康咨詢描述： 您好:
   我和別人交談的時候容易激動,一激動就心裡緊張;從而造成說話結巴;有時候心情放松的時候說話也很流利;我想知道怎樣才能消除說話激動症狀呢?真的很苦惱.

      你好,這樣需要慢慢鍛煉,多和陌生人交談.